RUNNING PARA PRINCIPIANTES

Descripción del servicio

Este plan está diseñado para acompañarte en tu camino como corredora, sin importar si recién empezás, justamente es un plan diseñado para corredoras principantes. No entrenás sola: te acompaño con un plan 100% adaptado a tu nivel, tu ritmo de vida y tus objetivos. 🔹 Entrenadora personal especializada en running 🔹 Formulario previo a la llamada para conocer tu estado actual, experiencia y objetivos. 🔹 Test de running inicial para evaluar tu punto de partida. 🔹 Llamada inicial de 30 min para ajustar el plan a tu vida y necesidades. 🔹 Planificación de entrenamientos con progresión clara y estructurada. 🔹 Plan 100% personalizado. 🔹 Adaptación del entrenamiento a tu disponibilidad, carga externa y ritmo de vida. 🔹 Trabajo de fuerza complementario para casa o gimnasio, enfocado en potenciar tu rendimiento y evitar lesiones. 🔹 Plan ajustado a tu carrera objetivo (desnivel, tipo de terreno, distancia). 🔹 Asesoramiento en material deportivo para que cuentes con el equipo adecuado. 🔹 Envío de planes cada 15 días con ajustes según tu evolución. 🔹 Seguimiento semanal. 65 €